月間走行距離-2023年9月-

感想

6月から職場でポジション移動し、帰る時間が遅く、出社も早まってしまい。

以前の様に練習時間ぎ取れなかった。

練習不足の中の阿賀ウルトラマラソンが久しぶりのランニングでした。

体重増加と筋力の低下が酷いと思い、練習時間の確保が今後の課題だと思いました。