津南ウルトラマラソン 64km -2024.09.29-

時間が出来たので何かレースに出てみたいと思いエントリー。

１００kmは無理なので４８km？６４km？と悩み。

せっかくなので６４kmにエントリーしました。

そして早々にグリーンピア津南さんに宿泊予約を入れ贅沢な休日が過ごせました。

前夜

チェックインは１５時、その時に朝食の時間が３時からと５時からか聞かれます。

私は8時スタートので５時からでも良いかなと思い5時から朝食に。

夕食までお風呂やお部屋でゆっくりと出来ます。

夕食はビュッフェで食べたい物がいっぱいでお腹いっぱい食べました。

お腹がいっぱいすぎて歩くのもやっと。。。

レース当日

前日の夜に食べた物がまだお腹に残っているけど。

さらに食べてしまいました。。。

小雨が降っていてちょっと肌寒い日でした。

ドロップバックは第１エイドと同じテントに置けるので周回して帰って来た時にいつでも取り出せます。

スタートはいつも緊張しますが走ってしまえばテンションが上がります。

１６kmのコースを４周するので１周目はコースの下見のような感じで走ろうと。

スタートから緩い下り基調でペースが上がります。

アップダウンを繰り返しながら約４kmの第２エイドへ。

第２エイドが最高地点らしいですが手前の登りがキツイです。

ここを登りきれば長い下りの始まり。

途中、ちょっとした登りはあるものの、ずーと下って約９km地点の第３エイド。

第3エイドからは約１kmの登り、ここは歩いても良いかな。。。

登り切ったら約２kmの下って約１１.６km地点の4エイド。

ココからが一番キツい！緩いのぼり約４km。

平坦や下りがほぼ無くひたすら登る、でもココを走れないと完走は遠い。

やっと戻って来たら第１エイド。

ドロップバッグ置き場、給食が充実しているのでここで一休みしたりしてました。

服装

ノースリーブにショートパンツ

ハーフタイツとカーフ

靴はアルトラ　トーリン７ワイド

時計はガーミン　フォアアスリート９４５

持ち物

ポケットに入れて走った物

• ANDO３個　KODAパウダー2本
• コムレケア2つ
• スマホ
• ゴープロと予備電池2つ

ドロップバック

• On クラウドモンスター
• 着替え、タオル
• ヘッドライト
• テーピング等
• ポカリスェット500ml １本
• エアサロンパス

感想

去年の阿賀ウルトラ50kmに続き２度目のウルトラマラソン。

車中泊で参加しようと思いましたが妻が宿が良いとの事で参加者向けのプランで申し込みました。

これが良かった。

夕食はビュッフェスタイルで品数も豊富で全種類食べたいくらい美味しそうでした。

案の定、食べすぎて動けなくなりレース当日もお腹いっぱいの中、朝食を食べ過ぎるという。。。

スタート前にチェックアウトして荷物をドロップバックに置いて開会式に参加。

小雨降る中のスタートは肌寒いくらいで走るとちょうど良かった。

周回コースは変化がなくて飽きるかなぁと思ったけど。

各エイドが約４kmおきにあるので目標になり気持ち的に残りの距離がわかるのは楽だと感じた。

１周目は２時間くらいで走れたけど２周目はほぼ歩き。

このままだと時間切れになりそうだったので３周目は第２エイドからの下り区間は全部走り。

４周目突入、第４エイドに１０時間以内に辿り着ければ歩いてでもゴール出来ると、とにかくガンバった。

第４エイドからゴールは全部歩いてゴール。

完走後はニューグリンピア津南さんの入浴で入浴が出来たので。

足を引き摺りながら大浴場でのんびりとできた。

至れり尽くせりのウルトラマラソンでした。