越後まつだい 春の陣 2023.06.04
１ヶ月ぶりのトレイルレース。 痛めた脚もなんとか治っていそうです。 レース前にヴェスパとメダリストを補給。 レースで補給したのは20km過ぎにエネ餅とマグオン、ANDO。 スタート前にブリーフィングと太鼓の演奏がありまし […]
月間走行距離 2023年5月
いいづなトレイルランニングレース終了後にドンドンと膝が痛くなり翌日には歩くのもやっとな状態になった。 せっかくの連休、山やロングランが出来なくなってしまった。 原因は、内腿の筋力不足で脚が外側に向いて事の様だった。 とり […]
月間走行距離 2023年4月
寒い季節が終わりやっと重い腰上げ走り始めた。 5km走るのがやっとだった。 それでも週末は登山で25km歩き、案外と楽しかったルートだったので翌週に同ルートの半分を走ってきた。 その翌週は、いいづなトレイルランレースも近 […]
いいづなトレイルランニングレース 2023.05.03
今期初のレースに出場してきました。 前日、車中泊の予定でしたが当日の朝出る事に。 スタート場所 飯綱ふれあいパーク ロング 20km 累積標高 1.000m 制限時間 4時間30分 関門 第一エイド(約12km) スター […]
登山靴がツルツルでソール張り替え？買い替え？
歩き方が悪いのかな。 ずっと滑る感覚があったので登山用品店に見てもらいました。 まだ溝は残っているとずっと放置して使い倒してましたが。 店員さんの見立てでは、かなり減っているようです。 靴の周囲のラバーも割れがあり。 と […]
櫛形山脈縦走 2023.04.21
お天気は晴れ予報。 以前から気になっていた縦走をする事に。 単独行 白鳥山公園駐車場＝白鳥山＝鳥坂山＝黒中山＝羽黒山＝飯角山＝櫛形山＝大峰山＝願文山＝桜公園＝白鳥山公園駐車場 距離：約22.5km(山は約15km) 累積 […]
国上山から弥彦山縦走 2023.04.01
先週は三山縦走してきましたが。 楽しかったので行ってきました。 前回、巻いた場所もしっかりピークを踏んできました。 単独行 ルート：道の駅国上＝国上山＝黒滝山＝雨乞山＝妻戸山＝弥彦山＝道の駅国上 距離：約18km 累積標 […]
西蒲三山縦走 2023.03.25
数年前に友人と挑戦するも弥彦山で敗退。 機会があり再び挑戦する事に。 不安と期待でワクワクでした。 メンバー：リーダーと私の2名 ルート：国上山酒呑童子登山口＝弥彦山＝角田山灯台コース下山 距離:約25.6km 累積標高 […]
富士山マラソン2023への道 冬
四季のメダルを集める為のエントリー 秋は42.195kmでしたが今回は100kmに挑戦しました。 開催日 2023.03.03-2023.03.12 10日間 距離 100km 測定 スマホGPSアプリ TATTAを使用 […]
櫛形山脈 白鳥山〜ユズリハの峰 2023.03.21
お天気がよく、手軽に行けるお山。 少し足を伸ばしてユズリハの峰まで行ってきました。 所在地：新潟県胎内市 標高：294m 駐車場：追分登山口は白鳥山公園 宮ノ入登山口は石切山登山口近く 単独行 白鳥山、ユズリハの峰 追分 […]