いいづなトレイルランニングレース 2023.05.03

今期初のレースに出場してきました。

前日、車中泊の予定でしたが当日の朝出る事に。

概要

スタート場所　飯綱ふれあいパーク

ロング 20km

累積標高 1.000m

制限時間 4時間30分

関門　第一エイド(約12km) スタートから2時間

ショート 10km

累積標高 500m

制限時間 3時間30分

必携装備(10km/20km)：携帯電話　携帯カップ　水500ml以上

持ち物

ロングの部スタートです。

会場に10時到着。

受付が10時30分までなので急いで受付を済ませて準備。

スタートまで時間があったので出店を見て回ったり。

スタートからロードの登り、早々に歩き出す。

距離はそう長くないので走ってもよかったけど、まだ序盤だし。

下ったら景色が良くなる、平坦ロードをひた走る。

なぜか登りよりペースが落ちる。

やっとトレイルに入った。

登りは基本歩きで下りは走る。

髻山(もとどりやま)に登る。

途中、ドロドロの下りがあり渋滞したけど、良い休憩。

山頂へは行かずに途中から下った。

ブリーフィングでは山頂へはコースを50mほど外れると行けるので行っても良いとのこと。

自分は行かずにそのままコース通りに進みました。

ロードに出ると結構、景色が良く開放感がるので気持ちよく走れる。

けど何故かロードだとペースが落ちる、キツい。

城跡周辺は広いので休憩に良いかも。

途中、堀切りはあるものの緩やかなトレイル。

これから三登山に登ります。

お腹が空いてきた所のエイドは有難いです。

おやき、クラッカー林檎ジャムのせ、塩熱タブレット、バナナ、お菓子など

三角点ないかなぁと探したけどなく、この先にちょっと進んだ所にありました。

ゆるゆると下りと登りを繰り返しゴールへ向かいます。

ロードに出るとほぼ平坦、ちょっとだけ頑張りました。

ゴールまでは頑張って走りました。

下りはお腹いっぱいです。

感想

出店があるレースに久しぶりに出場しました。

スタート前から賑やかで色々なブースを見て周り飽きませんでした。

レース後は飲食ブースでお昼ご飯。

何食べようか悩む。

レースは序盤から歩いて登り、走らされるような長く緩い下り。

ロードに出ると景色がよく開放感に溢れ、トレイルに入ると新緑と青い空。

そして走りやすいトレイル。

あっと言うまにゴールした感じ。

今期初レースという事もあって目標タイムを4時間で見てたけど大幅に更新できました。