四季のメダルを集める為のエントリー
秋は42.195kmでしたが今回は100kmに挑戦しました。
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概要
開催日 2023.03.03-2023.03.12 10日間
距離 100km
測定 スマホGPSアプリ TATTAを使用
作戦
毎日10km以上走れば達成出来る。
毎日は走れないので休日にまとめて走る事に。
目標は1日20kmで5日。
1日おきで丁度10日で完走できる。
完走できました。
夜、走っていると雪がチラつき。
とにかく寒かった。
目標の30kmは寒すぎて断念。
帰宅して夕飯を食べ仮眠し、朝走った。
時折、小雨で寒くてコンビニで温かいスープで暖をとった。
昼前には晴れて少し暑いくらい。
25kmくらいで脚が重くて走れなくなる。
午後は整骨院でメンテしてもらい走る。
やっぱり夜は寒い。
15km走って、早々に寝る。
翌日は午前、午後と2回に分けて走ろうかと思いましたが。
思いの外、体の調子が良く一気に走りました。
後日談
１週間疲労が抜けず、筋肉痛にもなった。
日頃から走っていないのに無理したなぁと思った。
