久しぶりに試走に行ってきました。
走るのは２週間ぶり。
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コンディション
天候 晴れ
平均気温 33℃
スタート時間 8:30
白鳥山から
白鳥山公園の駐車場に車を停めて支度。
白鳥山から羽黒エイドまで1時間を目指して走る。
白鳥山は出来るだけ早く通過して時間の余裕を作りたいと思っていました。
登り始めからとにかく暑い。
白鳥山を40分で通過でき石切山登山口へ。
そこからは登りが多く歩く。
持ってきた水の半分を消費し、引き返す事に。
櫛形山まで行けると思ったけど甘かった。
駐車場に着く頃には水も無くなり。
何とか帰ってこれた。
車にあるペットボトルの水を被ったら。
お湯になってて冷やすどころか温まってしまった。
とにかく暑かった。
レースでの作戦が少し見えてきた
制限時間内ギリギリを想定したペース配分が大雑把に見えてきた。
トレイル 13:00/km
ロード、林道 7:00/km
櫛形山登山口？から関沢森林公園の往復は走った事がないので少し不安。
スタートから羽黒エイドまで1時間
羽黒エイドから森林公園エイドまで2時間
森林公園エイドから羽黒エイドまで3時間
羽黒エイドからゴールまで1時間30分
淡い期待を込めて
とにかくスタートから森林公園エイドまで3時間で行ければ何とかなるかなと。
ただそれ以前の問題で。
脚が持つのか？
体力のなさが一番の心配です。
