レースの前に少しだけ走った。 レースでは練習不足を実感しました。 その後に山に行ってみましたが体力的に厳しかったです。 10月までレースがないのでそれまでに何とかしないとと思います。
レースも近い事もあり思い腰を上げた。 もう全く走れない。 3kmが精一杯でしたが何とか5km走れるようになった。 来月のレースの完走は微妙かな。